Skip to content
Menu
Natuurlijk genezen! Natuurlijk genezen!
  • Contact
Natuurlijk genezen! Natuurlijk genezen!

BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN – Vier vragen die je leven veranderen

Posted on september 15, 2022september 15, 2022 by Zensitive

Eindelijk lig ik hier in het park te schrijven. Iets wat ik graag doe, maar waar ik nooit ruimte voor maak. Het stemmetje in mijn hoofd zegt dat het nutteloos is, omdat niemand het zal lezen. Mensen hebben geen tijd om te lezen en niemand zit te wachten op wat ik schrijf. Oké, is dat…

+
gedragsverandering, Mindfullness, Oefeningen, Ontspanning, Ontwikkeling, Stress

KNIEPIJN- Verminder zelf pijnklachten door triggerpointmassage en regelmatige oefeningen!

Posted on juni 25, 2021februari 21, 2022 by Zensitive

‘Hoe verminder ik zelf mijn pijnklachten?    Wist jij dat de gemiddelde mens640 spieren heeft?Artsen in pijnklinieken hebben vastgesteld dat in ongeveer75 % van alle gevallentriggerpoints de voornaamste redenen zijn van het pijnprobleem Mijn knie is er natuurlijk altijd al geweest. Toch ben ik mij er nooit bewust van geweest en heb ik mijn knie…

+
Massage, Oefeningen

VITALITEIT- Drie verrassende redenen waarom bewegen zo gezond is

Posted on februari 19, 2021februari 21, 2022 by Zensitive

‘Wat is het voordeel van een personal trainer’ VITALITEIT! Drie verrassende redenen waarom bewegen zo gezond voor je is… Schuif jij bewegen altijd voor je uit? Overal word je aangespoord om vooral te gaan sporten. Sporten is gezond en het maakt gelukkig. Je weet ook wel dat bewegen gezond is voor lichaam en geest en…

+
Beweging, Stress

BLOEDSUIKERSPIEGEL- De spiegel van je gezondheid!

Posted on januari 15, 2021februari 21, 2022 by Zensitive

 ‘Wist je dat jouw bloedsuikerspiegel voor een groot deel bepaalt hoe jij je voelt, hoe je er uit ziet & hoe vruchtbaar je bent? Wat heeft de bloedsuikerspiegel met vruchtbaarheid te maken? Onze voeding heeft overduidelijk een belangrijke rol in onze gezondheid en daardoor ook invloed op onze vruchtbaarheid. Bij een hormonale disbalans kan onze…

+
Stress, Voeding

PIJN – Je vinger op de zere plek leggen!

Posted on oktober 16, 2020februari 21, 2022 by Zensitive

 ‘Hoe verminder ik pijn in mijn lijf met het behandelen van triggerpoints?’ PIJN! Op zoek naar de oorzaak… Automatisch leg ik mijn vingers op mijn stijve nek. Wat heb ik nu weer gedaan? Heb ik verkeerd gelegen? Te intensief gesport of te lang achter de computer in een verkeerde houding? Of maak ik me te…

+
Oefeningen

LOSLATEN – Hoe doe je dat?

Posted on oktober 2, 2020februari 21, 2022 by Zensitive

 ‘Hoe accepteer ik verandering?’ Hoe kan ik loslaten en wat levert het op? Soms wil ik wat ik nu heb vasthouden! Mijn fijne relatie met mijn man, mijn fitheid en gezondheid! Mijn nog net geen puberende kinderen, die de wereld aan het ontdekken zijn, maar nog wel even komen knuffelen met mama. Het mogen helpen…

+
Oefeningen, Ontspanning, Stress

GEEN TIJD OM TE ONTSPANNEN – Je blijft maar doorgaan…

Posted on september 2, 2020februari 21, 2022 by Zensitive

‘Hoe kan ik mijn stressniveau verminderen en mezelf opladen als ik al weinig tijd heb?’ Ken je dat? Je blijft maar doorgaan en je hoofd schiet alle kanten op. Een hele lijst van acties staan op de planning, je hebt onrustig geslapen, was vroeg wakker en de adrenaline stroomt door je lichaam. Je moet nog…

+
Ademhaling, Oefeningen, Ontspanning, Stress

STRESS – Niet meer over jouw grens!

Posted on juli 14, 2020februari 21, 2022 by Zensitive

‘Hoe kan ik mijn grens leren voelen en leren nee zeggen?’ Niet meer over jouw grens! -Hoe doe ik dat? In de Corona tijd kunnen we niet meer zo makkelijk over de grens. Het mag gewoon even niet meer. Code oranje of geel. Vervelend! Toch geeft het wel duidelijkheid als iets niet mag en daardoor…

+
Oefeningen

ZEN – Hoe zorg jij dat je je zen voelt?

Posted on april 1, 2020februari 21, 2022 by Zensitive

‘Hoe kan ik me meer ontspannen en beter focussen? Zen is een levenshouding Zen is ontspannen. Zen is concentratie. Zen is waarnemen. Zen is stil zijn. Zen is echt aanwezig zijn met een helder hoofd en een open hart. Zen is aandachtig zijn. Zen is zien en zijn wie je werkelijk bent. Zen is doen…

+
Ademhaling, Beweging, Massage, Oefeningen, Stress

ONRUST- Hoe voorkom je een herfstdip?

Posted on oktober 6, 2019februari 21, 2022 by Zensitive

VOEL JIJ JE ONRUSTIG IN JE HOOFD, ALS DE HERFSTWIND RAAST? HEB JIJ WEINIG ENERGIE BIJ KOU EN REGEN? VOEL JIJ JE WAT DEPRI ALS DE BLADEREN VAN DE BOMEN VALLEN? Hoe kan onrust in je hoofd en spanning in je lijf eigenlijk zoveel verschillende klachten veroorzaken? Mensen die gevoelig zijn voor seizoen veranderingen ervaren over…

+
Massage, Oefeningen, Ontspanning, Voeding
  • 1
  • 2
  • Next
  • BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN – Vier vragen die je leven veranderen
  • KNIEPIJN- Verminder zelf pijnklachten door triggerpointmassage en regelmatige oefeningen!
  • VITALITEIT- Drie verrassende redenen waarom bewegen zo gezond is
  • BLOEDSUIKERSPIEGEL- De spiegel van je gezondheid!
  • PIJN – Je vinger op de zere plek leggen!
©2023 Natuurlijk genezen! | Powered by WordPress & Superb Themes