‘Hoe kan ik mijn waterelement te verbeteren?’ Is jouw water in balans? Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Dit water zit onder andere in onze cellen, het lymfesysteem en het bloed en staat in contact met onze omgeving door de huid, ademhaling, spijsvertering, blaas en nieren. Als het water uit balans is kunnen…
Auteur: Zensitive
Altijd op zoek naar vitaliteit!
Wat maakt de ene mens mooi, gezond en vitaal en de ander moe, opgebrand en klagerig? Dat is iets wat mij als mens dagelijks bezig houdt. In mijn werk als natuurgeneeskundig therapeut krijg ik de kans om mensen te helpen met pijn, spanning en stress en samen te zoeken naar punten waar mensen plezier in hebben, kracht uit putten en ontspannen van raken.
Mijn doel is om mensen met mijn natuurlijke behandelingen en blogs een gezond en positief gevoel te geven. Alle zintuigen open te maken om de mooie dingen van het leven te zien, voelen, proeven, ruiken en ervaren.
SPANNINGSKLACHTEN – Wat kan ik doen?
Stop! Blijf exact zitten hoe je nu zit en observeer je houding. Zit je voorovergebogen voor een computerscherm? Staan je voeten op de grond of heb je ze kruiselings onder de stoel. Of lig je onderuitgezakt op de bank? En je schouders? Zijn ze gespannen of ontspannen? Hoe is je ademhaling? Snel of langzaam, oppervlakkig…
PIJN IN BILTIJDENS HARDLOPEN – Wat kan ik doen?
‘Vindt u dat u het lichaam heeft van een hardloper?’ Mijn man heeft een zittend beroep. Net als vele andere mensen op deze wereld. Hij zit elke dag wat naar voren gebogen achter zijn computer. Sinds kort heeft hij heeft een nieuwe hobby. Hardlopen. Dit betekent bij mijn man dat hij naar de hardloopwinkel is…