‘Hoe verminder ik zelf mijn pijnklachten? Wist jij dat de gemiddelde mens640 spieren heeft?Artsen in pijnklinieken hebben vastgesteld dat in ongeveer75 % van alle gevallentriggerpoints de voornaamste redenen zijn van het pijnprobleem Mijn knie is er natuurlijk altijd al geweest. Toch ben ik mij er nooit bewust van geweest en heb ik mijn knie…
Categorie: Massage
ZEN – Hoe zorg jij dat je je zen voelt?
‘Hoe kan ik me meer ontspannen en beter focussen? Zen is een levenshouding Zen is ontspannen. Zen is concentratie. Zen is waarnemen. Zen is stil zijn. Zen is echt aanwezig zijn met een helder hoofd en een open hart. Zen is aandachtig zijn. Zen is zien en zijn wie je werkelijk bent. Zen is doen…
ONRUST- Hoe voorkom je een herfstdip?
VOEL JIJ JE ONRUSTIG IN JE HOOFD, ALS DE HERFSTWIND RAAST? HEB JIJ WEINIG ENERGIE BIJ KOU EN REGEN? VOEL JIJ JE WAT DEPRI ALS DE BLADEREN VAN DE BOMEN VALLEN? Hoe kan onrust in je hoofd en spanning in je lijf eigenlijk zoveel verschillende klachten veroorzaken? Mensen die gevoelig zijn voor seizoen veranderingen ervaren over…
REGEN BLIJFT AANHOUDEN- Is jouw vocht in balans?
‘Hoe kan ik mijn waterelement te verbeteren?’ Is jouw water in balans? Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Dit water zit onder andere in onze cellen, het lymfesysteem en het bloed en staat in contact met onze omgeving door de huid, ademhaling, spijsvertering, blaas en nieren. Als het water uit balans is kunnen…
PIJN IN BILTIJDENS HARDLOPEN – Wat kan ik doen?
‘Vindt u dat u het lichaam heeft van een hardloper?’ Mijn man heeft een zittend beroep. Net als vele andere mensen op deze wereld. Hij zit elke dag wat naar voren gebogen achter zijn computer. Sinds kort heeft hij heeft een nieuwe hobby. Hardlopen. Dit betekent bij mijn man dat hij naar de hardloopwinkel is…