‘Hoe verminder ik zelf mijn pijnklachten? Wist jij dat de gemiddelde mens640 spieren heeft?Artsen in pijnklinieken hebben vastgesteld dat in ongeveer75 % van alle gevallentriggerpoints de voornaamste redenen zijn van het pijnprobleem Mijn knie is er natuurlijk altijd al geweest. Toch ben ik mij er nooit bewust van geweest en heb ik mijn knie…
Tag: overbelasting
PIJN – Je vinger op de zere plek leggen!
‘Hoe verminder ik pijn in mijn lijf met het behandelen van triggerpoints?’ PIJN! Op zoek naar de oorzaak… Automatisch leg ik mijn vingers op mijn stijve nek. Wat heb ik nu weer gedaan? Heb ik verkeerd gelegen? Te intensief gesport of te lang achter de computer in een verkeerde houding? Of maak ik me te…