Eindelijk lig ik hier in het park te schrijven. Iets wat ik graag doe, maar waar ik nooit ruimte voor maak. Het stemmetje in mijn hoofd zegt dat het nutteloos is, omdat niemand het zal lezen. Mensen hebben geen tijd om te lezen en niemand zit te wachten op wat ik schrijf. Oké, is dat…
Tag: pijn
KNIEPIJN- Verminder zelf pijnklachten door triggerpointmassage en regelmatige oefeningen!
‘Hoe verminder ik zelf mijn pijnklachten? Wist jij dat de gemiddelde mens640 spieren heeft?Artsen in pijnklinieken hebben vastgesteld dat in ongeveer75 % van alle gevallentriggerpoints de voornaamste redenen zijn van het pijnprobleem Mijn knie is er natuurlijk altijd al geweest. Toch ben ik mij er nooit bewust van geweest en heb ik mijn knie…
PIJN – Je vinger op de zere plek leggen!
‘Hoe verminder ik pijn in mijn lijf met het behandelen van triggerpoints?’ PIJN! Op zoek naar de oorzaak… Automatisch leg ik mijn vingers op mijn stijve nek. Wat heb ik nu weer gedaan? Heb ik verkeerd gelegen? Te intensief gesport of te lang achter de computer in een verkeerde houding? Of maak ik me te…
PIJN IN BILTIJDENS HARDLOPEN – Wat kan ik doen?
‘Vindt u dat u het lichaam heeft van een hardloper?’ Mijn man heeft een zittend beroep. Net als vele andere mensen op deze wereld. Hij zit elke dag wat naar voren gebogen achter zijn computer. Sinds kort heeft hij heeft een nieuwe hobby. Hardlopen. Dit betekent bij mijn man dat hij naar de hardloopwinkel is…